EMS Training

Erlebe ein völlig neues Trainingsgefühl!

 

Was ist EMS?

Die Abkürzung steht für elektronische Muskelstimulation und beschreibt eine alternative und sehr effektive Trainingsform, die ihren Ursprung in der Physiotherapie hat. Anstatt die Muskeln mit Gewichten zu belasten, bringen wir sie durch kontrollierte Stromimpulse zur Kontraktion.

Beim EMS-Training machst du eine Vielzahl dynamisch-funktionaler Fitnessübungen. Dabei hast du einen Funktionsanzug mit Elektroden an. Durch diese Elektroden fließen bioelektrische Impulse, die alle deine Muskelgruppen im Körper gleichzeitig fordern.

Wer will, kann da auch schon mal an seine bisher unbekannten Grenzen stoßen.

Der Vorteil: jede Muskelgruppe wird zeitgleich, gelenkschonend und effektiv trainiert. Das Ergebnis ist ein effizientes Ganzkörpertraining, mit dem wir Muskeln aufbauen und stärken, die Fettverbrennung ankurbeln und die allgemeine Fitness verbessern können. Auch nach Verletzungen und Operationen kann dir unser Training helfen, atrophierte Muskeln wieder aufzubauen, ohne die umliegenden Gelenke unnötig zu belasten.

Mehr Erfolge mit deinem eigenen Trainer.

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